前回、ビタミンCを探して辿り着いた シェルカットタイプのローズヒップ 楽天で口コミを参考に選んだ 送料などを考えて、思い切って500g のものを購入 届いてみたら…… パッケージがデカくて重いんですけど！？ 食べる度に毎回このデカくて重いのを、 出すのか…

久々にマスクを外して、 写真を撮った 撮った写真を見て愕然とした シミが目立ちまくってる！ その写真はそっと消した ……でも、写真は消せても シミは消せない（涙） 月1回、蕁麻疹で皮膚科に行っている ので、ついでに相談 先生「シミと肝斑（加齢による）…

前にヒルナンデスのダイエット企画で、 「さきぽん……」芸名長いので省略 が、チャレンジした 「おかずみそ汁ダイエット」 実践した人いるかな？ と思い、ネットで探しまくった。 TVの内容をさらっと紹介して 本はこちら。 なんて、本を紹介（アフィリエイト…

歯にいい食べ物、それはチーズ TVで歯科医が言っていた。 チーズに含まれるカルシウムとリン酸が、 歯に良いと説明していた。 でも、ネットで検索したら 「チーズは体に悪い」という情報が…… 気になりネットの内容を読んだら、 プロセスチーズなどに含まれる…

テレビやネット、身近な人が「体に良い！」と言うものが自分の体にも良いとは限らない。 人によって「体に良い」か「体に悪い」かは変わってくる 前は腸活のためにきのこを食べた話をブログに書いたけど、今回は長寿のためにザクロジュースを飲んだ。 1日1杯…

先日ブログに書いたファンケルの発芽米 白米と1:1で炊いて食べた 久々に食べたけど、クセもなく食べやすい 楽天で発芽米を買った時「楽天お買い物マラソン」をやっていたので、他の店舗で違う商品も購入 それが、古代米 私が知っている古代米は黒米だけだっ…

ダイエットと便秘改善のため、腸活をしようと模索中。 ダイエットメニューや腸活の食材をネットで検索すると代表格のように、真っ先に出てくる食材「きのこ」 金属アレルギー（ニッケル）の私が、できるだけ避けたい食材 腸活には欠かせない存在のきのこを避…

私は影響されやすい。 テレビで見て気になった情報はネットで検索。関連で出てきた情報も次々に見ていく。 今回は、テレビで「きのこ」が腸活に良いと見て、ネットで調べて実際にやってみた話。 大人になるまで便秘になった事が殆どなかった。が、ここ数年は…