ローズヒップジャムを作った話

前回、ビタミンCを探して辿り着いた

シェルカットタイプのローズヒップ

楽天で口コミを参考に選んだ

送料などを考えて、思い切って500g

のものを購入

届いてみたら……

パッケージがデカくて重いんですけど！？

食べる度に毎回このデカくて重いのを、

出すのか。

「面倒だなぁ」

一旦、食品棚にしまった

それから、2ヶ月

賞味期限に余裕はあるけど、季節は夏

ビタミンC必要だよね！

自分を奮い立たせて、

まずは扱いやすくする為に50gずつ

測ってラップに包んで保存袋に入れた

保存袋はハーブティーの茶葉を

保存するのに買っておいた

アルミタイプの保存袋

茶葉は結局、別ので保存しているので

この袋を活用

試しに、ひとつまみ食べてみた

固い！！

口コミで、

おやつがわりにポリポリ食べてる

とか見て、アーモンドフィッシュ

（甘めの小魚とアーモンドが入ってる）

のような固さを想像してたけど、

生米ぐらい固い！

このまま食べるのは、

私には難しそう

うーーーーん、困った

果物みたいに、ジャムにしたら

使えるかな？

……作るの面倒だな

ナッツの蜂蜜漬けみたいに

ローズヒップを瓶に入れて蜂蜜に漬け込めば

ヨーグルトや飲み物に入れて食べるかも

しかも、ジャムほど手間がかからない！

ネットでやってる人がいないか検索

ローズヒップの蜂蜜漬けをやっている

人はいた

でも、蜂蜜に漬け込んだだけでは

柔らかくならないらしい

蜂蜜漬けを諦めて、

ジャムを作る事にした

手順

シェルカットのローズヒップを

水に浸けて60分位おく

水を吸ってローズヒップが柔らかくなったら

砂糖を入れて煮る。

仕上げにレモン汁を入れて混ぜる

煮沸した瓶に入れて粗熱がとれたら

冷蔵庫で保存

砂糖の分量が多い気がして、

砂糖を蜂蜜に変えて作った

次の日

使おうと出してみたら、

手作り味噌ですか？（固さや見た目）

もはやジャムとは呼べない代物

スプーンですくって、

スプーンに張り付いてるジャムもどきを

別のスプーンで剥がして

ヨーグルトに入れて、よく混ぜる

（ヨーグルトと馴染ませる）

これだけでは、酸っぱかったので

蜂蜜をかけて食べた

とりあえず、この方法で食べれそう

小分けにしてある残りの

ローズヒップ、どうしよう？

ローズヒップティーとして

飲むのが賢明かもしれない

と、今のところ思っている

ビタミンC、辿り着いたら。

久々にマスクを外して、

写真を撮った

撮った写真を見て愕然とした

シミが目立ちまくってる！

その写真はそっと消した

……でも、写真は消せても

シミは消せない（涙）

月1回、蕁麻疹で皮膚科に行っている

ので、ついでに相談

先生「シミと肝斑（加齢による）が混ざっているので、レーザーはしない方がいい」

なるほど（心の声）

先生「美白のものをつけるのもいいけど、顔に使う前に必ず二の腕の内側で試して（パッチテスト）大丈夫か確認してから使ってね」

先生「ビタミンCを摂るといいよ」

やっぱり、美白と言えばビタミンCは

かかせないんだなぁ（心の声）

そんな訳で、ビタミンCの摂取方法を

考えてみた

サプリが早いけど、余分な成分が入ってるのは避けたい（何かで蕁麻疹でたら嫌だ）

ドラッグストアでビタミンCを見つけた

粉末タイプはビタミンC以外入ってない

けど「毎回スプーンで測るの面倒」

小分けタイプは糖分入ってて

値段も少し高い

そういえば、昔食べてたラムネの

お菓子にビタミンCとか書いてあったような

と思い出した

その後、暫くは

明治のハイレモンを毎日食べてた

（糖分入ってるけどね。粉末飲むよりは

ラムネ食べる方が楽しく摂れる）

でも、やっぱり毎日食べてると

お金がかかる。

ある日、楽天お買い物マラソンの時に、

たまたま見つけた

シェルカットタイプのローズヒップ

前からローズヒップティーとかは、

好きで飲んだりしてた

シェルカットで売っているのは、

今まで知らなかった

ここから、口コミを見て活用法を探す

続く

みそ汁ダイエットが気になる

前にヒルナンデスのダイエット企画で、

「さきぽん……」芸名長いので省略

が、チャレンジした

「おかずみそ汁ダイエット」

実践した人いるかな？

と思い、ネットで探しまくった。

TVの内容をさらっと紹介して

本はこちら。

なんて、本を紹介（アフィリエイト）する

ブログばかり

本の正式名称は

『医師が考案 お腹スッキリ！おかずみそ汁ダイエット』1430円

ちなみに、上記をクリックしても

どこにもとびません。笑

アフィリエイトやろうとしたけど、

すぐ飽きて、もうやってない

ダイエットはしたい！！

でも、ただ「痩せたい」訳ではない

栄養バランスをとりつつ

健康的な体型になりたい！

そうなると、おかずみそ汁は良さそう

この本読みたい

そうだ！メルカリ！

…あ゛売り切れしかない

他に似た本を探してみると、

ダイエットや健康に関する

みそ汁のレシピ本がいっぱいある事に

気付いた

スープのレシピ本もある

腸活スープレシピなんかもある

検索に引っかかった本をネットで検索したり

口コミ見ているうちに、

「栄養素や食材の組み合わせがわかれば、

ダイエットや健康に良い、みそ汁やスープの具材が自分でわかるようになるかも」

と思いはじめた

みそ汁レシピの本ではなく、

栄養素に関する本を買い始めた

……その結果

栄養素は幅が広くて、自分で考えるのが

面倒になった

メルカリやネット通販（新品）で

6〜7冊の本を購入

合計金額、6〜7000円

購入の大本命だった本

『おかずみそ汁ダイエット』は

買っていない

……始めから、この本買ってれば

安く済んだのでは？

暫くメルカリや本屋、ネットで在庫切れで

買えなかったのもあるけど

マイナスな言葉って嫌。

この間、フリーマーケットに出店する側で、

参加した時のこと。

出店費用が高い会場だったので、

「出店費用のもとが取れる位には、

売れてほしいな」

と準備しながら呟いていた。

それを、たまたま家族が聞いていて

言った言葉が

「売れないよ」

イラッ💢

思ったとしても言わなくていい。

準備する気が失せた

準備する手を止めて、

その後は、家族が家にいない時に

準備をすすめた。

不安な気持ちを前向きな言葉で

自分のメンタルコントロールしようと

してるのに。

そもそも独り言に入ってきて

邪魔しないでほしいもんだ

私の家族はなぜか、人の気持ちを折る

マイナスな言葉をよく言ってくる

そのくせ、自分が言われると

「何でそんな事、言うの！？」

「否定されてるみたいで嫌だ！」

とかブチ切れてくる。

おいおい。

されて嫌なら、するなよ。

しかも、しょっちゅう。

「そういう言い方しないでほしい」

と何度もお願いしたり、

やんわり嗜めたりしてるのに、

されたら、ブチ切れて怒るって。

どうかしてるぜ。

Twitter疲れ

Twitter

ネット検索の参考や、

知りたい情報がある時に使う。

例えば、

電車が遅延してる時の詳しい状況を知りたい

出掛ける時に、桜の開花状況、紅葉の見頃

店の行列がどれくらいか参考にするとき

などに活用している

でも、トレンドのツイートとかで

不快になる事がある

炎上、否定のしあい、自分の正義の押し付け

つい、見てしまう。

そして、疲れる

「なぜ、私はこんなのを見ているんだろう？」

ブログって平和でいいな。